Kategoria: Nie zapomnij o dobrej diecie

Nie siedź głodny u znajomych!

by admin on in Nie zapomnij o dobrej diecie
Impreza…godzina 16, jest właśnie początek weekendu, a my wróciliśmy z pracy lub szkoły. Na 18 jesteśmy umówieni na „domówkę” ze znajomymi, więc 2 godziny czasu wolnego dla siebie.

Jeżeli jesteśmy mężczyzną to nie ma kłopotu, będziemy potrzebować około 20 min. od momentu kąpania się, do włożenia klucza w zamek drzwi po stronie zewnętrznej naszego mieszkania. Jednak jeśli jesteśmy kobietą, to już trzeba będzie 20 minut, ale jakieś razy trzy. Przede wszystkim kąpiel może i depilacja, potem suszenie włosów, malowanie, strojenie, lustro i gotowa do wyjścia. Równa 1h i 29 minut (nowy rekord). Wow.

O co chodzi z tą dietą

by admin on in Badania, Nie zapomnij o dobrej diecie, Zdrowie i Ty
Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to spora ilość wyzwań. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak dermatologia estetyczna, droga ta wcale nie musi być skomplikowana. Walka z nadwagą czy poprawa kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na skuteczne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, oraz ruch i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana rozwiąże wiele problemów

Odżywianie wg dietetyków

by admin on in Badania, Nie zapomnij o dobrej diecie, Wakacyjna apteczka, Zdrowie i Ty
Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… – rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zrzucić zbędne kilogramy – to podstawowy cel, który przyświeca większości osób decydujących się na dietę.

Antyoksydanty – nasi wakacyjni sprzymierzeńcy

by admin on in Badania, Nie zapomnij o dobrej diecie, Wakacyjna apteczka, Zdrowie i Ty
Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśmy wyglądać tylko lepiej. Ale skóra wcale nie ma urlopu – latem na skutek kontaktu ze słońcem walczy ze stresem oksydacyjnym, wywołanym przez zmasowany atak groźnych dla zdrowia wolnych rodników. Można z tym walczyć – wystarczy sięgnąć po potężną broń – antyoksydanty oraz zabiegi jak peeling kawitacyjny.