Kiedy mamy siedzącą pracę, albo intensywnie uprawiamy sport zazwyczaj przydatny może być nam masaż. Oczywiście są to różne masaże. Inaczej potraktowany zostanie pracownik korporacji, którego boli kręgosłup od dużej liczby godzin spędzanych w tej samej pozycji przed komputerem, a inaczej potraktowany zostanie na przykład biegacz, któremu trzeba rozluźnienia mięśni po ćwiczeniach czy rozciągnięcia napiętych ścięgien.
