stres | I'm better with food

Jak przeżyć bezstresowo kurs nauki jazdy

by admin on 20 stycznia 202320 stycznia 2023 in Nie zapomnij o dobrej diecie, Zdrowie i Ty

Każdy kto chce prowadzić pojazd musi przez to przebrnąć, bez wyjątków. Dla niektórych stanowi on pozytywne przeżycie, dla innych może zamienić się w koszmar spędzający sen z powiek. Piszę oczywiście o kursie na prawo jazdy. Warto przed rozpoczęciem kursu skontaktować się ze specjalistami psychoterapii.

Jeśli żyjesz w nieprzerwanym stresie, a Twoja praca wiąże się z szeregiem ciężkich wyzwań realizowanych pod presja czasu – warto zaznajomić się z licznymi metodami na skuteczny relaks.

by admin on 28 grudnia 202228 grudnia 2022 in Bez kategorii

Dwudziesty pierwszy wiek, to egzystowanie w szybkim tempie. Spędzamy w pracy sporą ilość czasu tygodniowo, ofiarujemy się indywidualnej zawodowej dynamizacji. Spełniamy jednocześnie mnóstwo istotnych funkcji. Wielokrotnie jesteśmy zmęczeni i niechętni do którychkolwiek rozrywek, czy radości. Nie posiadamy nawet chwili dla najbliższych, znajomych. Ponadto, jesteśmy w ciągłym stresie, chorujemy na nadmiar obowiązków, co niepożytecznie wpływa na własne samopoczucie.

Na co zwrócić uwagę wybierając fotel masujący

by admin on 20 marca 202020 marca 2020 in Bez kategorii

Kiedy mamy siedzącą pracę, albo intensywnie uprawiamy sport zazwyczaj przydatny może być nam masaż. Oczywiście są to różne masaże. Inaczej potraktowany zostanie pracownik korporacji, którego boli kręgosłup od dużej liczby godzin spędzanych w tej samej pozycji przed komputerem, a inaczej potraktowany zostanie na przykład biegacz, któremu trzeba rozluźnienia mięśni po ćwiczeniach czy rozciągnięcia napiętych ścięgien.