Tag: sport

sport

O co chodzi z tą dietą

by admin on in Badania, Nie zapomnij o dobrej diecie, Zdrowie i Ty
Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to spora ilość wyzwań. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być skomplikowana. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być wiele. Sprawdzona recepta na skuteczne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, oraz ruch i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana rozwiąże wiele problemów

Jeśli żyjesz w nieprzerwanym stresie, a Twoja praca wiąże się z szeregiem ciężkich wyzwań realizowanych pod presja czasu – warto zaznajomić się z licznymi metodami na skuteczny relaks.

by admin on in Bez kategorii
Dwudziesty pierwszy wiek, to egzystowanie w ciągłym biegu. Pracujemy przez sporą ilość czasu tygodniowo, poświęcamy się indywidualnej zawodowej aktywności. Spełniamy jednocześnie dużo ważnych funkcji. Częstokroć bywamy przemęczeni i niechętni do którychkolwiek działań, albo radości. Nie posiadamy już chwili dla najbliższych, znajomych. Ponadto, egzystujemy w nieustającym lęku, chorujemy na nadmiar obowiązków, co niepożytecznie oddziałuje na Nasze samopoczucie.

Aktywność fizyczna na dobrym pułapie

by admin on in Bez kategorii
Ostatnimi czasy z mediów dociera do nas ogrom sygnałów, że Polacy coraz chętniej uprawiają sport. Nie pozostaje nic innego tylko się radować! Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym aspektem w życiu i wszyscy powinniśmy dla własnego dobra się do niej przyzwyczaić.
Razem ze wzrostem zainteresowania sportem możemy również zaobserwować, że ilość kibiców i zawodników na wszelkiego typu zawodach także się podwyższa.

Sauna dla każdego

by admin on in Badania, Zdrowie i Ty
Sauna to bardzo dobre miejsce gdzie możemy wypocząć oraz zrelaksować się po ciężkim dniu pracy. Obecnie nawet w mniejszym mieście odszukamy ośrodki SPA oraz centra odnowy biologicznej posiadające w swojej ofercie dostęp do sauny.

Jazda rowerem odpowiedzią na korki w miastach

by admin on in Oglądnij najnowszy sprzęt medyczny
Jeżdżenie rowerem to sport zdobywający coraz więcej fanów. Pedałując dzielnie przed siebie nie tylko pozbywamy się nadprogramowych kilogramów i zwiększamy masę mięśniową. Przerzucając się z pozostałych form transportu nie zanieczyszczamy przy okazji środowiska. Plusy niewątpliwie są znaczące jednak zainteresowanie trzeba w pierwszej kolejności skupić na najważniejszym elemencie opisywanego sportu – rowerze. Jaki więc typ powinniśmy wybrać?