Niezwykle wszechstronny sprzęt treningowy

Przyszła wiosna, a razem z jej przybyciem mnóstwo ludzi przypomina sobie o tym, że wypada zadbać o zdrowie i poprawić sylwetkę. Dla osób, które zamiast siłowni wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, sklepy proponują sporo różnych przyrządów i akcesoriów.

Guma do ćwiczeń to cienki pas lateksu. Służy jako niezwykle wszechstronny sprzęt treningowy, w celach rehabilitacyjnych, w treningach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie. Taśma ta produkowana jest w ośmiu odcieniach, a każdy odcień symbolizuje różną twardość. Pozwala to porządnie dobrać typ taśmy do rodzaju przeprowadzanych ćwiczeń i możliwości cielesnych. Ćwiczenia z taśmą w krótkim czasie przynoszą namacalne korzyści, wzrost siły mięśniowej, poprawę siły i obszaru ruchu, korekcje postawy. Każde ćwiczenia trzeba realizować zgodnie z poleceniem, gdyż w przeciwnym wypadku można nabawić się kontuzji. Do zajęć rehabilitacyjnych i po urazach powinno się wybierać lżejszą wersję, zaś osoby sprawne fizycznie do treningów siłowych mogą nabywać odcienie od czarnego do złotego. Najlżejsze kategorie są określone do mało obCiążających zajęć rehabilitacyjnych, dla osób starszych i dla dzieci.
ubezpieczenie - koło ratunkowe

guma do ćwiczeń

Autor: andybewer
Źródło: http://www.flickr.com
Wytwórcy proponują także rozmaite akcesoria do taśmy. Są to uchwyty paskowe, uchwyty drzwiowe, bądź zaczepy sportowe. Nie są one oczywiście nieodzowne do prawidłowego przeprowadzania treningów.

Ubogacają tylko ofertę i gwarantują wykonywanie nieco różnych manewrów.
Aby taśma służyła nam jak najdłużej, należałoby o nią dbać. Wystarczy umyć ją w wodzie z mydłem i po osuszeniu zabezpieczyć talkiem, żeby się nie sklejała.