Czy to prawda, że skuteczne odchudzanie to tylko to ustalone przez doświadczonego trenera we współpracy z dietetykiem? Obalamy już dziś ogólnie panujące mity oraz stwierdzamy, że z samozaparciem i przy kierowaniu się żelaznymi kryteriami w swojej codzienności możliwe jest rozprawienie się ze zbędnymi kilogramami raz na zawsze. Właściwe porady to w opinii osób zainteresowanych te pochodzące od trzymających dietę, którzy odnieśli sukces.
